Wie kann man die Körperabwehr stärken und sich vor Krankheiten schützen?

Fünf Gesundheitsgeheimnisse für die ganze Familie von Aayla

Es ist kaum zu glauben, aber manchmal reichen 10 Minuten, um wieder fit zu werden, sich mit Energie aufzuladen und die Körperabwehr zu stärken. Was ist dafür zu tun? Ganz einfach: Die Empfehlungen von Schamanin Aayla genau zu beachten.

Eines der wichtigen Prinzipien des Schamanismus ist die richtige Energiezirkulation im Körper. In Seminaren und Kursen schenken wir gerade diesem Punkt große Aufmerksamkeit und erklären, wie die Mechanismen von Seele und Körper so eingestellt werden können, dass sie im Einklang funktionieren. Wenn der Körperabwehr geschwächt ist, schwächt sich leider die Lebensenergie ab und hindert uns daran, ungestört durchzuatmen. Heute werden wir uns mit Körperabwehr und Gesundheit auseinandersetzen. Schamanin Aayla teilt uns einige Tipps und heilende Atempraktiken mit.

Tipp 1: Erholen Sie sich

Wir alle wissen, dass wir uns erholen und auf unsere Gesundheit achten müssen. Aber wann denn? Die Welt kennt keinen Stillstand. Wie kriegen wir alles auf die Reihe? Wenn Sie sich diese Frage stellen, werden Sie sehr wahrscheinlich bald auf gesundheitliche Probleme stoßen. Die menschliche Körperabwehr versagt plötzlich, wenn der Körper dem permanenten Stress unterliegt und der Geist mit Informationen (leider bei weitem nicht immer mit positiven) überlastet ist. Wie kann dann die Müdigkeit weggenommen werden? Schamanin Aayla empfiehlt eine einfache Praktik zur Regeneration der Kräfte.

Suchen Sie, wenn möglich, eine ruhige Stelle aus und bitten Sie darum, Sie 10 Minuten lang nicht zu stören. Wenn nötig, schalten Sie das Telefon stumm. Zur Durchführung der Übung benötigen Sie einen stabilen Stuhl und einen Tisch. Setzen Sie sich auf den Stuhl. Lassen Sie uns jetzt unsere Gedanken und unseren Atem in Ordnung bringen. Atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus. Versuchen Sie, aufdringliche Gedanken zu verwerfen. Legen Sie die Hände auf den Tisch so, wie es ein Schüler, der am Schreibtisch sitzt, tut. Legen Sie den Kopf obendrauf. Beachten Sie, dass Ihr Rücken so entspannt und Ihr Nacken so gestreckt wie möglich sind. Konzentrieren Sie sich aufs Atmen. In den ersten Minuten wird es Ihnen helfen, sich zu entspannen und den Kopf von unruhigen Gedanken zu befreien. Die richtige Fixierung von Nacken und Kopf fördert die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Die Energie wird im ganzen Körper gleichmäßig verteilt werden. Zuerst werden sich die Gliedmaßen entspannen, und erst dann wird seelisches Gleichgewicht wiederhergestellt. Zehn Minuten reichen, um wieder fit zu werden und sich mit neuen Kräften aufzuladen. Das Immunsystem erhält eine starke Ladung an Energie.

Hat es geklappt? Gab es irgendwelche Schwierigkeiten? Haben Sie kein Unwohlsein gehabt? Das Immunsystem kann nicht richtig funktionieren, wenn körperliche oder seelische Störungen vorhanden sind. Im menschlichen Körper ist alles miteinander verbunden. Wenn er uns ein Zeichen gibt, müssen wir unbedingt darauf reagieren. Die Schamanin Aayla wird gerne alle Ihre Fragen beantworten und Empfehlungen zur Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts geben.

Sie werden diesen Tipp bestimmt mit Ihrem geliebten Mann oder Ihren Angehörigen teilen wollen. Wird diese Übung für sie geeignet sein? Natürlich, denn viele schamanische Praktiken eignen sich sowohl für Frauen als auch für Männer, Erwachsene und Kinder. Und diese Übung ist keine Ausnahme. Sie hilft, sich nach einem harten Arbeitstag, nach der Schule, bei der Vorbereitung auf einer Prüfung oder einem wichtigen Bericht zu entspannen. Kümmern Sie sich um Ihre Lieben, denn Sie tragen auch viel Last auf ihren Schultern.

Jana, Warschau:

„Ich liebe meine Arbeit sehr. Um ein perfektes Haus- oder Wohnungsdesign zu entwerfen, bin ich bereit, den ganzen Tag am Rechner zu sitzen, die ganze Stadt nach interessanten Innenraumdetails durchzusuchen, das Projekt mit den Kunden zu besprechen und die Arbeit der Bauarbeiter zu überprüfen. Aber manchmal bin ich gerade im wichtigsten Moment völlig ausgepowert. Was ist zu tun? Wohin laufen? Zur Hilfe kommen mir die Ratschläge meiner Mentorin Aayla und die schamanischen Gruppenkurse mit meinen Mädchen, die wir nach unserer Reise zum Seminar organisiert haben. Bei harten Deadlines und Stress (der sich nicht vermeiden lässt, denn man muss mit vielen Menschen kommunizieren), helfen mir mein Amulett aus den Orten der Kraft, Informationsentgiftung, Atempraktiken und Kräutertees. Die ersten Anzeichen einer Erkältung? Die Technik des Schlangenatems und Tees aus Kräutern, die eine Freundin von mir im Altai sorgfältig gesammelt hat. Für jede Lebenssituation habe ich einen Tipp von meiner Mentorin und ihre spirituelle Unterstützung durch den Gebetskreis „Feld der Liebe“. Für die Gaben bin ich dem Schicksal sehr dankbar und auch dafür, dass ich den sibirischen Schamanismus vor drei Jahren entdeckt habe. Es ist leicht, glücklich zu sein!“

Tipp 2: Treiben Sie Atempraktiken

Schwäche ist eines der Vorzeichen davon, dass der Körper krank wird und unsere Hilfe braucht. Was sollen wir tun, wenn die Körperabwehr nicht in der Lage ist, die Belastung zu bewältigen? Wir wenden uns wieder der schamanischen Atempraktiken und dem Lernen der Energieströme im Körper zu. Bei den ersten Symptomen einer Erkältung rät Aayla, eine spezielle Technik des „Schlangenatems“ durchzuführen. Diese Übung hilft unserem Körper, sich von Energieblockaden und Schlacken zu reinigen und Krankheiten zu bekämpfen. Aber die Hauptsache ist, dass sie die verborgenen Reserven des Körpers zur Selbstheilung auslöst.

Die „Schlangenatem“-Technik ist nicht schwierig, aber sie bedarf der Aufmerksamkeit und der Achtsamkeit. Wir haben für Sie ein Video mit Aayla aufgenommen, in dem sie ausführlich erklärt, wie diese Technik zu Hause richtig durchgeführt werden kann.

Achten Sie auf die Andeutungen Ihres Körpers, hören Sie auf Ihre Gefühle und überfordern Sie ihn nicht. Der Schlangenatem ist wirksam in Kombination mit gesunder Ernährung, Kontrolle der körperlichen Verfassung, Arbeit an sich selbst. Das positive Denken sollten Sie dabei auch nicht vergessen!

Tipp 3: Stärken Sie Ihren Körper

Wir alle wollen eine Wunderheilung und schnelle Ergebnisse. Der menschliche Körper ist aber ein komplexes System, das die Aufmerksamkeit und das Wissen erfordert. Denn wir werden von einer ganzen Armee von verschiedenen Pilzen, Bakterien, Viren, Mikroben, Toxinen und Wesen angegriffen, die uns unsere Energie rauben. Gibt es wirksame und bewährte Empfehlungen zur Stärkung und Aufrechterhaltung der Abwehrkräfte? Die Schamanin Aayla empfiehlt, einfache Regeln zu befolgen, die jede von uns befolgen kann:

• Flüssigkeitshaushalt zu kontrollieren. Wir unterschätzen oft die Bedeutung von sauberem Trinkwasser: für uns heißt es eine schöne und saubere Haut und ein Verdauungstrakt, der wie eine Uhr funktioniert.
• Wechseldusche und entspannende aromatische Bäder zu nehmen, in die Sauna zu gehen. Die Prozeduren sind nicht nur angenehm und stimmungshebend, sondern auch wundertätig für Frauen. Sie helfen, die Haut zu verjüngen, Übergewicht abzubauen und den Körper von Toxinen und energetischen Schlacken zu reinigen.
• in einen Park spazieren zu gehen oder Ausflüge ins Grüne zu unternehmen, um sich mit der Energie der Natur zu füllen.
• Sport oder Tanz zu treiben. Sie bringen lauter Vorteile – von einer schönen Figur und guter Laune bis zur Aufrechterhaltung der Abwehrkräfte.

Tipp 4: Lernen Sie die Kraft von Heilkräutern kennen

Rennen Sie bei den ersten Anzeichen einer Erkältung zur Apotheke? Vitamine, Tropfen und Sprays für Nase und Rachen, Pillen … Vielleicht sollten Sie sich damit nicht beeilen, sondern den Heilkräutern und 

Beeren vertrauen? Naturheilkunde-Apotheken bieten eine große Auswahl und geben sogar Empfehlungen. Aber unsere Studentinnen machen es anders. Von den Seminaren an den Orten der Kraft nehmen Sie nicht nur magische Amulette für Glück und Erfolg mit, sondern auch wundertätige Kräutersträuße für Schönheit und Gesundheit. Während des Jahres rennt keine von ihnen zur Apotheke, sie behandeln ihre Lieben mit aromatischen Kräutertees, die die Körperabwehr nicht schlechter als Multivitaminkomplexe stärken. 

Jede von uns ist in der Lage, all diese Empfehlungen zu beachten, nicht wahr? Sie können sie zu Hause durchführen und sogar Ihre Freundinnen mitmachen lassen. Sie werden Sie mit Sicherheit bei einer solchen Unternehmung unterstützen.

Tipp 5: Besuchen Sie Orte der Kraft und schamanische Seminare

Woher bekommen wir unsere Kraft und Energie? Dem Schamanismus gemäß – aus Liebe, aus der Kommunikation mit der Natur und mit Geistesverwandten, sowie aus den Orten der Kraft. All dies scheint irgendwie fern und unrealistisch zu sein, genau bis zum Zeitpunkt, als Sie Mut fassen, einen Schritt vorwärts machen und sich für ein Seminar oder eine Reise mit einem Schamanen an die Orte der Kraft anmelden. 

Oft ist es schwierig für uns, allein zurechtzukommen, und es ist so wichtig, in einem Kreis verständnisvoller Menschen zu sein. In unseren Kursen und Seminaren erzeugen die Meister das Feld der Liebe, des Verständnisses und der Freundschaft, in dem sich jeder frei und sicher fühlt. 

Seminare und Reisen an die Orte der Kraft sind der Weg zu ihrer Bestimmung und ihrem Glück. Da können Sie Hunderte von Fragen stellen und Antworten erhalten, Ihr Herz für die Bedürftigen öffnen und um Hilfe bitten, lernen, Ihr Schicksal zu finden und es mit belebender Energie zu füllen. Sie werden Gesundheit und Selbstvertrauen wiederfinden, werden Teil eines Freiwilligenteams, werden in den Gebetskreis einer großen schamanischen Familie eintreten. Und das ist bei weitem nicht alles: Nach jedem Seminar nehmen Sie eine riesige Ladung schöpferischer und positiver Energie mit sich. Werden Sie ein Teil des Feldes der Liebe bei unseren Trainings und schamanischen Sitzungen!