Снятся кошмары: что делать?

Как наладить сон?

Вам приходилось просыпаться ночью в холодном поту в ужасе от увиденного во сне? Сердце выпрыгивает из груди, возникает паника, кажется, что сходишь с ума… К сожалению, все больше людей жалуются на плохое самочувствие и отсутствие полноценного сна. К шаманам очень часто обращаются люди с просьбой о помощи и вопросом: «Что делать, если снятся кошмары?».

Городские злые сущности и духи

Не секрет, что весь мир наполнен духами. Наибольшее скопление сущностей в природе и городах. Но если природа — олицетворение доброты, то города притягивают духов нижнего мира. Они несут болезни, страдания, апатию и депрессию, человеку снятся кошмары или он страдает от бессонницы…

Несложно догадаться, что места обитания духов там, где много человеческих эмоций, как хороших, так и плохих. Например, больницы, торгово-развлекательные центры, учебные заведения, метро… Мы ежедневно соприкасаемся с миром духов и неосознанно притягиваем негатив. Как же сущности и духи нижнего мира захватывают нас? 

Достаточно небольшого конфликта в транспорте, на работе или в магазине. Негативная реакция и эмоциональная растерянность моментально делает вас слабой.

Этого и ждет дух нижнего мира…

Как понять, что вы инфицированы духом? Придя домой, вы чувствуете сильную физическую и эмоциональную усталость, апатию. Единственное желание — побыть в одиночестве, отключиться от проблем. Сил не хватает даже на разговоры с близкими и родным. В надежде восстановиться мы ложимся в кровать и проваливаемся в глубокий сон. К сожалению, он не приносит желанного расслабления. Нам снятся кошмары…

Как духи нижнего мира крадут сон

К шаманам часто приходят люди с жалобами, что им снятся кошмары. В чем же причина? Психологи в один голос утверждают, что дело в стрессе и завышенных ожиданиях. У каждого из нас нереализованные желания, неудачные проекты, ошибки, которые уже не исправить, сомнения, страх за близких. Весь этот поток мыслей преобразовывается в эмоциональные и тяжелые сновидения. Сибирский шаманизм, опираясь на многовековую традицию предков, не отвергает доводы ученых, но советует искать причину кошмаров в «отравлении» человеческого тела духами и сущностями.

Во время глубокой фазы сна душа отправляется в путешествие к богам, а тело остается без защиты. Если днем душа человека может оберегать тело от нападок злых духов, то ночью тело абсолютно безоружно. Негативные сущности и духи легко попадают в человека и порабощают его физическую и ментальную оболочки. В ночное время для них нет преград. 

Уставший после напряженного дня человек под воздействием духов начинает плохо спать, ему снятся кошмары. Утром, после беспокойной ночи, человек просыпается измотанным. Что же делать?

Как избавиться от ночных кошмаров?

Как плохо бы вы себя не чувствовали, нужно уделить время восстановлению организма перед сном. Рекомендуем придерживаться следующих правил:

Правило №1: Совершайте прогулки и готовьте комнату ко сну

Если вам снятся кошмары, то начните с самого простого — с прогулки перед сном. Достаточно 15 минут, чтобы привести себя в чувство и вернуть спокойное дыхание. Пока вас не будет дома, откройте окна и впустите свежий воздух. Легкая прохлада полезна для сна. Вернувшись, задерните плотно шторы и оградите себя от посторонних звуков. Теперь можно отдыхать.

Правило №2: Обратитесь за помощью к силам природы

Заварите вечером успокаивающий травяной чай. Советую собирать травы самостоятельно в Местах Силы. Если же такой возможности нет, то приобретите в аптеке мелиссу, мяту, пустырник, корень валерьяны или липу. Духи природы оберегут вас от плохих снов.

Правило №3: Настройтесь на отдых и расслабление

Откажитесь от просмотра новостей и фильмов, выяснения отношений. Если снятся кошмары, то в них с легкостью поселятся не только сущности и духи, но и психологические тревоги. Лучший вариант — заняться делами, которые вас успокаивают: рукоделие, прослушивание спокойной музыки, приятное общение с близкими, чтение книги.

Правило №4: Откажитесь от вредных привычек

Основными возбудителями ночных ужасов и помощниками сущностей,являются вредные привычки. Если снятся кошмары, то нужно забыть об алкоголе, табаке, кофе и чае. Они замедляют процессы обмена и насыщения мозга кислородом. Итог: слабость тела и невозможность сопротивляться духам нижнего мира.

Правило №5: Поговорите с кем-то о ваших снах

Если вновь и вновь снятся кошмары, найдите человека, которому доверяете или обратитесь за помощью к шаману. Поделитесь переживаниями, попытайтесь понять их природу. Кому-то достаточно будет эмоциональной поддержки, а кому-то понадобится создание защитного амулета.

Правило №6: Уделяйте время физическим занятиям

Всего 15 минут в день легкой тренировки или выполнения нескольких асан из йоги, и можно помочь организму сопротивляться ночным сущностям. 

Правило №7: Проведите ритуал «Шаманский клич»

Снятся кошмары и не помогают советы? Наиболее эффективным способом борьбы с плохим сном является ритуал «Шаманский клич». О том, как его проводить, я скоро расскажу на YouTube-канале. Не пропустите!

Эвита:

Почти 3 месяца меня преследовали ночные ужасы. Мне казалось, что я схожу с ума. Перепробовала все советы, которые могла найти в интернете и даже пошла к психологу. Он пытался понять, почему мне снятся кошмары, и немного привел меня в чувство. Количество жутких снов уменьшилось, но состояние тревоги, панического страха не пропадало. Подруга, видя мое состояние, посоветовала обратиться к шаманке Аайле. Мы пообщались и выяснили, почему мне снятся кошмары и ужасы. Оказалось, что во мне «поселились» сущности и духи нижнего мира. Аайла провела обряд и научила меня специальному ритуалу «Шаманский клич». Напоследок она подарила мне защитный амулет и набор успокоительных трав. С этого дня я стала спать спокойно.

Если у вас проблемы со сном или вам снятся плохие сны, записывайтесь ко мне на консультацию. Я помогу разобраться в причинах ночных кошмаров и наладить ваш сон.